waroengberita.com – TOBA | Usai pelaksanaan Apel Pagi, Kapolsek Balige Polres Toba AKP Agus Salim Siagian pimpin anggotanya melaksanakan olahraga bersama dengan berjalan kaki di Mako Polsek Balige dan di Seputaran Bundaran Balige, Sabtu (28/05/2022) pukul 08.00 WIB.
Dalam Arahannya, Kapolsek Balige AKP Agus Salim Siagian menjelaskan Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, seperti itulah motto yang sering didengarkan, yang maknanya bahwa ketika menginginkan jiwa yang kuat dimana jiwa sangat mempengaruhi semangat dalam beraktivitas maka dibutuhkan tubuh atau raga yang sehat. Dan untuk mendapatkan tubuh yang sehat salah satu yang sangat mempengaruhinya yaitu dengan berolahraga.
Olahraga bersama berupa senam ditempat ini meskipun termasuk olahraga yang ringan namun sangat besar manfaatnya, apalagi kalau dilakukan dengan sungguh-sungguh dan semangat.
AKP Agus Salim Siagian mengatakan Bagi regu yang melaksanakan piket mako hari ini agar laksanakan tugas dengan baik dan penuh tanggung jawab, tidak ada yang meninggalkan mako, melepas pakaian dinas, tetap perhatikan pengisian buku mutasi, cek tahanan dan monitor setiap situasi yang terjadi.
Selain olahraga teratur menjaga pola hidup sehat dan makan makanan yang bergizi juga dapat menjaga imun tubuh tetap bagus, ungkapnya.
Sebelum melaksanakan Olahraga yang langsung di pimpin oleh Kanit Reskrim Polsek Balige IPDA Jefriadi Silaban SH, MH menjelaskan bahwa “Kita awali pemanasan dan peregangan, gerakan dilanjutkan dengan senam sehat mulai gerakan dari kepala hingga kaki, cukup senam yang ringan saja yang penting badan bisa gerak dan tetap sehat,” lanjutnya.
Diantara olahraga yang baik untuk tubuh dan tergolong hemat bahkan tanpa biaya yakni olahraga jalan kaki. Dimana dengan olahraga ini bisa menggerakkan seluruh anggota badan dan relatif cepat bisa mengeluarkan keringat badan. Sehingga badan bisa menjadi rileks dan tidak kaku, Himbau IPDA Jefriadi Silaban SH, MH.
Dengan harapan bahwa olahraga secara teratur bisa menjadikan badan sehat sehingga dalam bekerja bisa lancar dan selalu bersemangat.
Terakhir Kapolsek Berpesan “Tingkatkan kekompakan agar pelaksanakan tugas dapat berjalan dengan baik dan saling mendukung atau membantu, karena keterbatasan personel polsek.” (WB061)
